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Et si vous appreniez à bien manger !

Et si vous appreniez à bien manger !

 

Ce qui différencie une personne en bonne santé physique d’une personne “ normale “ c’est généralement une bonne alimentation. Une bonne alimentation ? mais qu’est-ce que c’est ? Nous allons le voir ensemble.

Nutriments, calories, indice glycémique, voici la base de la nutrition !

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Ce qui arrive dans votre corps après avoir bu un Coca

Soleil, chaleur, gorge sèche. Votre main se referme sur la canette en fer-blanc, glacée, et constellée de petites gouttes d’eau.

Vous faites pivoter l’anneau du couvercle… « Pshhht ! », c’est le soulagement.

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La césarienne, le choc opératoire !

Une césarienne est la délivrance chirurgicale d'un bébé. Il s'agit d'une incision dans l'abdomen de la mère et une autre dans l'utérus. C'est une procédure courante utilisée pour délivrer environ 1 bébé sur 5 en France et aux États-Unis.

Les césariennes sont généralement évitées avant 39 semaines de grossesse, de sorte que l'enfant a...

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Bienvenue à toi Bébé

 

L'accouchement marque la fin de la grossesse mais le début d'une aventure éprouvante. En effet les douleurs liés à l'accouchement sont très fréquentes chez la majorité des femmes, forte heureusement Allah azza wa jal nous as laissé des moyens pour les surmonter.

 

En pratique, comment se passe l'accouchement...

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L’intolérance au Gluten_Partie 1

 

 

La maladie coeliaque est une maladie chronique de l’intestin déclenchée par la consommation de gluten. La maladie se manifeste principalement par des symptômes digestifs (diarrhée, douleurs, ballonnements…).

 Elle est aussi appelée  intolérance au gluten. Il est très important de faire la différence entre la maladie coeliaque et la sensibilité au gluten. La maladie coeliaque a...

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Le cancer chez les femmes : top 5

 

Comprendre les facteurs de risque associés à ces 5 cancers est la première étape afin de minimiser le risque personnel.

 

Un diagnostic de cancer peut souvent être directement lié à vos antécédents médicaux, vos choix de style de vie et votre environnement. Certes, vous ne pouvez contrôler vos...

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Manger Sain sans Gluten

Le gluten : c'est quoi ? 

Qui n'a jamais entendu parler du gluten . 

Je commence une introduction d'un gros dossier sur le gluten et ses conséquences qui finira inchaAllah par un programme alliant hijama, sport, et alimentation sans gluten pour retrouver force...

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