Les raisons pour arrêter de boire des sodas

Les raisons pour arrêter de boire des sodas :

Les sodas sont inutiles sur le plan nutritionnel. Ce n’est que de l’eau sucrée avec des additifs.
Ils augmentent le risque de devenir obèse, diabétique, de développer des caries.
Ils peuvent provoquer de l’ostéoporose et ralentir la croissance des os.
Ces boissons sont dangereuses pour les reins, le foie et le pancréas.
Ils entravent le bon fonctionnement de l’appareil digestif.
Par la forte concentration en caféine ils favorisent la déshydratation et la fuite des minéraux par l’effet diurétique (auxquels se rajoutent tous les effets secondaires indésirables à une surdose de caféine).
Le colorant utilisé dans certains sodas est très probablement cancérigène pour l’homme.
Les sodas qui contiennent de l’aspartame sont dangereux : l’aspartame possède à lui tout seul 92 effets néfastes pour la santé !

(à voir : article sur les dangers du coca cola : ici)

Changez de boisson, beaucoup d’autres alternatives existent :

Boire tout simplement de l’eau
Du thé (article sur les bienfaits du thé vert : ici)
Des jus de fruits (de préférence pressés fraichement soi-même, et encore mieux avec des fruits bio)

1 réponse

  1. Salam aaleykoum wrahmatoullah
    BarakAllahou fikouqu en est il des boissons du type volvic juicy qui contiennent quand meme du suvre mais sans aromes ni conservateurs artificiels et sans colorant artificiel? Jazakoum Allah

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